Apabila Moms sedang berjuang melawan masalah ketidaksuburan jenis apa pun atau sedang berpikir untuk memulai program untuk hamil, Moms harus memeriksanya terlebih dulu. Memastikan kondisi kesehatan dan kesuburan Moms dan pasangan merupakan hal penting sebelum merencanakan kehamilan. Lalu, bagaimana cara agar cepat hamil dengan alami? Simak penjelasan berikut ya Moms!

Dapatkan pemeriksaan prakonsepsi

Dokter kandungan (Obgyn) akan memberi tahu Moms apabila tubuh Moms siap untuk memulai kehamilan dan mengandung bayi. Hal ini akan membantu Moms mempelajari perubahan, apapun bentuknya.

Pemeriksaan prakonsepsi ini dapat membantu menyelesaikan masalah kesehatan dan Moms dapat mempersiapkan diri untuk kehamilan yang sehat.

Rencanakan kehamilan yang sehat

Merencanakan kehamilan yang sehat merupakan cara cepat hamil selanjutnya. Ketika berusaha untuk hamil, Moms perlu mengikuti saran yang baik dari para ahli. Atur berat badan Moms agar sesuai dengan tinggi dan usia, maka selanjutnya bisa dibilang kalau Moms dalam keadaan sehat dan siap untuk hamil dalam waktu dekat.

Moms juga harus hentikan kebiasaan tidak sehat seperti minum alkohol, merokok atau mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak jahat.

Apabila Moms menyukai kopi dan teh, Moms juga harus mulai membatasi konsumsi kafein.

Mulailah mengonsumsi asam folat setidaknya sebulan sebelum Moms mulai mencoba hamil untuk mengurangi risiko cacat lahir tertentu.

Stop penggunaan KB setelah kelahiran sebelumnya

Apabila Moms terbiasa menggunakan kontrasepsi yang mengendalikan hormon dalam tubuh, mungkin butuh penyesuaian karena setelah penggunaan jangka panjang dari alat kontrasepsi tersebut.

Hal ini berkaitan dengan program kehamilan yang Moms jalani. Mungkin membutuhkan beberapa siklus periode atau siklus haid untuk mulai berovulasi secara teratur dan siap untuk kehamilan.

Ini juga akan membantu tubuh dalam mengenali siklus haid Moms kemudian seterusnya untuk mengetahui waktu ovulasi.

Akan tetapi perlu diingat juga bahwa Moms dapat hamil kapan saja setelah berhenti menggunakan alat kontrasepsi.

Ketahui masa subur

Mengetahui masa subur merupakan salah satu cara agar Moms cepat hamil. Sekarang waktunya melepaskan sel telur dari ovarium di setiap siklus haid. Ini adalah hari pertama masa subur Moms, juga dikenal sebagai masa ovulasi, yang berlangsung dari dua hingga empat hari.

Apabila Moms tidak mengetahui kapan masa paling subur berarti Moms tidak menyadari ketika sel telur sedang aktif, maka itu pertanda Moms akan sulit hamil.

Berhubungan seks sebelum waktunya berovulasi

Sperma dapat bertahan di dalam rahim dan tuba falopi selama dua atau tiga hari tetapi sel telur hanya bertahan selama 12 hingga 24 jam setelah dilepaskan.

Berhubungan seks sehari sebelum Moms berovulasi akan meningkatkan peluang sperma bertemu sel telur segera setelah dilepaskan.

Untuk siklus haid 28 hari, di mana Moms diharapkan untuk berovulasi pada hari ke-14, Moms harus menjadikannya titik untuk berhubungan seks mulai dari hari 10 hingga hari 15.

Ini merupakan hari-hari terbaik bagi Moms untuk hamil dalam siklus bulanan Moms.

Ketahui waktu terbaik untuk bercinta

Selain berhubungan seks selama hari-hari paling subur dalam siklus Moms, tidak ada waktu yang optimal untuk melakukan hubungan seks di hari itu.

Akan tetapi, ketika Moms melakukan hubungan seks sebelum tidur akan memastikan Moms tetap terbaring sesudahnya. Fase ini akan membuat sperma menggenang di vagina.

Stop khawatir tentang orgasme

Orgasme merupakan puncak kenikmatan dan bagian dari hubungan seks yang memuaskan. Namun, ketika mencoba untuk hamil, Moms dapat sedikit atau bahkan tidak memperhatikan hal ini.

Terkadang, berspekulasi bahwa orgasme dapat meningkatkan kemampuan untuk menarik lebih banyak sperma ke dalam vagina dan rahim, adalah hal yang belum pasti  karena ini merupakan teori yang tidak memiliki bukti ilmiah.

Cobalah untuk rileks, nikmati setiap detik ketika bercinta, biarkan suami kamu merasakan ketenangan dan dia bisa mengeluarkan sperma hingga nantinya bertemu dengan sel telur. Hal ini merupakan cara cepat hamil yang alami dalam 2 bulan atau kurang.

Jangan memakai pelumas tambahan ke vagina

Apabila Moms mengira menambahkan pelumas dapat membantu sperma bergerak dengan cepat, hal ini tidak benar.

Pelumas dapat menghambat cara untuk bisa cepat hamil. Formula dalam kebanyakan pelumas dapat mengubah keseimbangan pH di vagina dan bahkan akan mengurangi mobilitas sperma.

Apabila Moms harus menggunakan pelumas, minta bantuan dokter untuk merekomendasikan pelumas yang ramah kesuburan.

Support suami untuk menjaga kualitas sperma

Sperma yang kuat dan sehat dengan volume yang tepat berpeluang untuk membuahi sel telur dengan baik.

Untuk meningkatkan kesuburan sperma, minta pasangan Moms untuk mendapatkan berat badan yang sehat apabila ia mengalami kelebihan berat badan secara signifikan.

Bahan-bahan utama tertentu seperti asam folat, seng, dan vitamin C akan membantu menghasilkan sperma sehat dengan volume besar.

Moms juga bisa sediakan makanan sehat setiap hari. Stop merokok dan minum alkohol. Pastikan ia mempunyai waktu cukup untuk istirahat dan terbebas dari stres.

Bersiap untuk tes kehamilan

Ketika Moms mencurigai bahwa Moms sedang hamil, segera pergi ke dokter untuk konfirmasi kondisi Moms. Apabila benar sudah hamil, segera mulai perawatan prenatal.

Beberapa alat tes kehamilan di rumah juga cukup membantu untuk memulai pengujian segera setelah 10 hari setelah ovulasi, Moms kemungkinan besar akan mendapatkan hasil yang paling akurat apabila sudah menunggu sampai hari menstruasi pada bulan berikutnya.

Pengujian terlalu dini juga dapat menghasilkan apa yang para ahli sebut sebagai hasil false negative. Apabila hal ini terjadi, tes akan mengatakan bahwa Moms tidak hamil walaupun sebenarnya Moms benar-benar hamil.

Lakukan tes setelah beberapa hari menstruasi.

Tidak hamil bulan ini

Umumnya, sebagian besar pasangan tidak akan hamil pada bulan pertama percobaan. Mungkin Moms termasuk dalam kategori perempuan yang memerlukan waktu enam bulan hingga satu tahun untuk mencoba hamil.

Ada hormon yang memerlukan waktu lebih lama untuk kembali diaktifkan, namun Moms juga harus ingat kembali untuk menjaga gaya hidup sehat agar cara untuk cepat hamil dalam waktu singkat secara alami bisa berhasil.

Perhatikan kapan masa subur secara akurat, dan perhatikan kembali kapan waktunya berhubungan seks dengan suami.

Baca Juga: Ciri Hamil 1 Bulan yang Perlu Moms Ketahui

Momslyfe tidak mempunyai wewenang untuk menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Untuk konsultasi medis disarankan agar Moms mengunjungi dokter atau tenaga medis terdekat.

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
You May Also Like