Cara Menghilangkan Kaki Pecah-pecah dengan Alami

Kaki merupakan bagian tubuh yang paling sering mengalami pecah-pecah, terutama di area tumit dan tapak kaki. Bagian di kaki ini rentan pecah karena kombinasi antara kondisi kulit yang kering disertai tekanan yang terus-menerus. Apabila kondisi tersebut dibiarkan, selain merusak penampilan, tapi juga menimbulkan rasa tidak nyaman. Lalu, bagaimana cara menghilangkan kaki pecah-pecah dengan alami? 

Cara Menghilangkan Pecah-pecah pada Kaki

Melansir Healthline, berikut beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk menghilangkan pecah-pecah pada kaki.

Perbanyak minum air

Jika tubuh tidak cukup terhidrasi, tidak hanya mulut dan tenggorokan yang terasa kering, akan tetapi kulit juga termasuk. Apabila banyak minum, tubuh akan memperoleh beragam manfaat sekaligus: mencegah dehidrasi, melancarkan pencernaan, melumasi sendi, dan menjaga kesegaran kulit.

Oleh karena itu, cukupi kebutuhan konsumsi air putih setiap harinya sebagai cara untuk membantu menghilangkan kaki pecah-pecah dengan cepat dan alami.

Gunakan pelembap yang tepat

Cara paling efektif yang dapat dilakukan untuk mengatasi kaki pecah-pecah adalah mengoleskan pelembap, khususnya yang mengandung emolien atau humektan. Emolien dapat memulihkan kelembapan pada kaki, mengisi celah di antara pecahan kulit, dan membuatnya terasa halus, lembut, dan kenyal.

Sementara humektan mampu menembus lapisan kulit luar, menarik air dari udara, dan mengunci kelembapan kulit.

Merendam kaki sebagai cara menghilangkan kaki pecah-pecah

Moms dapat merendam kaki dengan air hangat selama kurang lebih lima belas menit. Hindari menggunakan air panas karena akan membuat kaki semakin kering. Cara ini dapat melunakkan dan mengurangi bagian kulit yang kering dan pecah-pecah.

Setelah selesai merendam kaki, gosokkan tumit menggunakan pengikir atau batu apung. Gosok satu arah dengan lembut. Merendam kaki sekaligus mengikis dengan batu apung membantu menipiskan kapalan serta mencegah retak lebih dalam.

Perlu Moms perhatikan untuk tidak terlalu menekan ketika menggosok. Apabila sampai beberapa lapisan teratas kulit terkelupas, hal tersebut akan mengakibatkan iritasi dan retak yang semakin dalam dan lebar.

Bagi Moms yang menderita diabetes, disarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter kulit atau dokter bedah dibanding mengikir sendiri dengan batu apung.

Cara menghilangkan kaki pecah-pecah dengan minyak

Perlu Moms ketahui bahwa minyak dapat memberikan kelembapan yang sangat diperlukan oleh kulit kaki. Minyak bekerja lebih efektif dari pada lotion karena lebih cepat menyerap ke dalam kulit.

Gunakan jenis minyak sayur apa saja yang Moms punya seperti minyak zaitun, minyak almond, minyak wijen, atau minyak kelapa. Vitamin E pada minyak mampu membantu menyembuhkan dan mencegah kaki pecah-pecah.

Oleskan minyak pada bagian kaki yang pecah-pecah lalu pijat perlahan dan lakukan setiap malam sebelum tidur. Minyak juga dapat membantu melembapkan, sementara pijatan akan membantu merangsang sirkulasi agar mempercepat penyembuhan.

Lakukan cara ini setiap selesai mandi sebagai cara untuk menghilangkan pecah-pecah pada kaki Moms..

Gunakan kaus kaki berbahan katun

Menggunakan kaus kaki bermaterial katun ketika tidur dapat menjaga kelembapan kulit kaki. Moms juga dapat menggunakan kaus kaki khusus untuk mengatasi kaki pecah-pecah seperti ‘kaus kaki berpelembap’ atau moisturizing socks. Terdapat dua jenis moisturizing socks yaitu berbahan katun lembut atau kombinasi katun-spandek dan yang didesain mengandung lotion di dalamnya.

Moisturizing socks berbahan katun umumnya dijual terpisah dengan lotion-nya, sedangkan yang sudah mengandung polymer gel sangat praktis dan siap pakai.

Kegunaan utama moisturizing socks yaitu menjaga kaki agar tetap lembap dan kulit tetap dapat bernapas. Moisturizing socks juga disarankan digunakan saat tidur karena dapat mencegah kaki tergesek, menghalangi kotoran dan kuman masuk ke dalam retakan luka, sekaligus menghindari sprei terkena bercak darah.

Gunakan sabun yang tepat

Tumit yang pecah-pecah bukan berarti Moms tidak perlu menggunakan sabun. Sabun berfungsi untuk membersihkan dari kotoran dan bakteri.

Perhatikan jenis sabun yang digunakan. Moms dapat memilih sabun dengan kandungan yang ringan dan membuat kulit lembut.

Hindari menggunakan sabun berbahan keras dan kasar seperti yang memiliki kandungan parfum, alkohol, retinoid, atau acid yang justru menjadikan kaki semakin kering dan menghilangkan minyak alami pada kulit.

Cara Menghilangkan Kaki Pecah-pecah dengan Bahan Alami Lain

Madu

Perlu Moms ketahui bahwa madu memiliki kandungan antibakteri dan antimikroba yang dapat menyembuhkan luka dan melembapkan kulit. So, gunakan madu untuk mengatasi pecah-pecah pada kaki ya, Moms!

Cuka, shea butter, lumatan pisang, dan parafin 

Bahan-bahan ini dapat menjadi cara untuk mengembalikan kelembapan alami kulit.

Oatmeal 

Moms dapat menggunakan oatmeal sebagai cara untuk menghilangkan dan mengeksfoliasi kulit kaki yang pecah-pecah.

Nah itulah cara mengobati kaki pecah-pecah secara cepat dan alami yang dapat Moms coba dirumah. Apabila sudah ada gejala kulit kaki kering dan timbul pecahan halus, segera lakukan perawatan dan hindari pemicunya. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Kenapa Bibir Hitam Meskipun Tidak Merokok?

Referensi: Cracked Heels: Remedies, Prevention, and More. (2022). Retrieved 4 February 2022, from https://www.healthline.com/health/cracked-heel-heal#_noHeaderPrefixedContent