Apa Fungsi Kacamata Anti Radiasi untuk Mata?
Kacamata anti radiasi merupakan kacamata yang dirancang sedemikian rupa untuk melindungi mata Moms saat menatap layar smartphone, komputer, atau perangkat digital yang lain. Karena, blu ray atau radiasi sinar biru dari berbagai perangkat digital tersebut dipercaya bisa menjadi penyebab dari beberapa masalah pada mata.
Berbeda dari kacamata biasa yang hanya memiliki fungsi untuk membantu penglihatan menjadi lebih jelas, kacamata anti radiasi bertujuan untuk mengoptimalkan penglihatan Moms sata melihat ke layar komputer.
Apa fungsi kacamata anti radiasi?
Jika terlalu sering menatap ke layar komputer, Moms akan mengalami gejala CSV atau Computer Syndrome Vision. Saat mengalami CSV, produktivitas Moms dalam melakukan pekerjaan bisa terganggu. Namun dengan memakai kacamata anti radiasi, Moms mampu mencegah atau mengurangi gejala-gejala CSV, diantaranya:
- Sakit kepala
- Hilang fokus
- Mata terasa lelah
- Sensasi terbakar pada mata
- Mata menjadi merah
- Mengalami penglihatan ganda
- Mata yang berkedut
- Penglihatan menjadi kabur
- Nyeri bahu dan leher
Untuk efektivitas dari penggunaan kacamata anti radiasi untuk melindungi mata tergantung pada setiap individu. Karena, manfaat ini mungkin saja tidak berpengaruh untuk sebagian orang, khususnya orang-orang yang mempunyai masalah mata yang berat seperti katarak.
Tetapi, dengan menggunakan jenis kacamata ini tidak akan membuat keadaan mata Moms menjadi buruk. Kacamata ini justru akan menjaga mata, maka tidak ada salahnya mencoba.
Perlu diingat sebelum Moms memakainya, pastikan untuk terlebih dulu berkonsultasi dengan dokter mata guna menentukan apakah Moms harus menggunakannya atau tidak.
Harga dari kacamata anti radiasi cukup bervariasi. Pada umumnya, semakin bagus kualitas, semakin tinggi pula harganya.
Baca juga: Ketahui Jenis-jenis Tes Buta Warna Berikut Ini!
Cara lain untuk melindungi mata dari radiasi layar komputer
Selain menggunakan kacamata anti radiasi, ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk melindungi mata dari paparan radiasi layar komputer.
- Duduk dari layar komputer sejauh 50 cm. Atur juga posisi layar, sebaiknya buat layar menjadi lebih rendah dari mata
- Kurangi cahaya layar supaya tidak menyilaukan mata
- Istirahatkan mata secara terus dengan menggunakan aturan 20-20-20 yaitu 20 menit melihat layar, 20 menit melihat ke objek lain yang berjarak 6 meter selama 20 detik
- Gunakan tetes mata yang mengandung potassium chloride dan sodium chloride saat mata kering guna melembabkan mata
- Sesuaikan pencahayaan pada ruangan serta tingkatkan kontras layar guna mengurangi ketegangan mata. Pencahayaan ruangan yang terlalu gelap atau terang tidak baik, maka aturlah pencahayaan yang pas.
- Apabila Moms memakai kontak lensa, sebaiknya istirahatkan mata dengan memakai kacamata. Karena, menggunakan kontak lensa terlalu lama dapat membuat mata menjadi kering.
Walaupun kebanyakan gejala dari masalah mata disebabkan karena penggunaan komputer atau smartphone hanya sementara dan akan berkurang jika sudah berhenti menggunakan, Moms harus tetap memeriksakan kesehatan mata pada dokter.
Pemeriksaan mata perlu dilakukan guna mengetahui kondisi kesehatan mata. Apabila masalah mata yang Moms alami disebabkan karena radiasi, dokter mungkin akan menyarankan Moms untuk menggunakan kacamata anti radiasi.
Baca juga: Benjolan di Leher, Apa Penyebabnya?
