Apa Itu Body Positivity? Apa Dampaknya Bagi Anak?

Pernahkah Moms mendengar istilah body positivity? Jika Moms menerapkan body positivity, bisakah berdampak pada anak? Lalu, apa itu body positivity? Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut, yuk simak penjelasan mengenai body positivity berikut ini Moms!

Apa Itu Body Positivity?

Perlu Moms ketahui bahwa body positivity mengacu pada pernyataan bahwa semua orang berhak memiliki citra tubuh yang positif, terlepas dari bagaimana masyarakat dan budaya yang memandang bentuk, ukuran, dan penampilan yang ideal.

Body positivity tidak hanya tentang menentang bagaimana masyarakat memandang orang berdasarkan ukuran dan bentuk fisik mereka. Akan tetapi juga untuk mengakui bahwa penilaian sering dibuat berdasarkan ras, jenis kelamin, seksualitas, dan kecacatan.

Mengutip Very Well Mind, body positivity juga dapat berarti:

Menghargai tubuh yang dimiliki, terlepas dari adanya kekurangan.
Merasa percaya diri dengan tubuh yang dimiliki.
Menerima bentuk dan ukuran tubuh Moms.
Serta yang paling penting adalah mencintai diri sendiri.

Tujuan konsep body positivity

Setelah mengetahui apa itu body positivity tentu Moms penasaran dengan tujuannya bukan? Adapun tujuan dari body positivity antara lain untuk menentang pandangan masyarakat terhadap tubuh, menerima bahwa seluruh bentuk tubuh tidak ada yang buruk, membangun kepercayaan diri dan penerimaan atas tubuh yang dimiliki, serta dapat mengatasi persepsi mengenai standar tubuh yang dianggap tidak “sesuai” atau “ideal”.

Body positivity juga bertujuan untuk membantu orang memahami bagaimana pesan media populer berkontribusi pada hubungan yang dimiliki orang dengan tubuh mereka, termasuk bagaimana perasaan mereka tentang makanan, olahraga, pakaian, kesehatan, identitas, dan bagaimana merawat diri.

Dengan memahami efek tersebut, harapannya orang dapat mengembangkan hubungan yang lebih sehat dan lebih realistis mengenai tubuh yang dimilikinya.

Lakukan ini untuk membangun body positivity pada anak

Membangun body positivity dan memperkenalkan apa itu body positivity tentu tidak dapat dilakukan secara instan. Perlu proses dalam melakukannya, melansir Kids Health berikut terdapat beberapa tips yang dapat Moms lakukan untuk membangun body positivity pada anak.

Ajari anak untuk mengenal tubuh mereka.
Bantu anak dalam merawat tubuh yang dimilikinya.
Katakan hal-hal positif mengenai penampilan anak.
Biarkan anak memperlihatkan apa yang ingin ia tunjukan kepada Moms dan suami.
Lakukan berbagai aktivitas bersama anak.

**Ketika anak mengenal body positivity...**

Apabila Moms memperlihatkan dan menerapkan apa itu body positivity pada anak, tentu hal ini akan berdampak pada anak. Apa saja dampaknya?

Anak dapat menerima tubuhnya baik dari segi bentuk maupun ukuran.
Anak dapat menyukai tubuh yang ia miliki.
Anak akan merawat tubuh yang ia miliki.
Anak bisa mengekspresikan apa yang ia minati.

Dampak tersebut tentu memiliki pengaruh yang positif terhadap kondisi mental anak, anak juga akan menerima diri sendiri serta mencintai diri sendiri apa adanya. Oleh karena itu penting bagi Moms untuk menerapkan apa itu body positivity pada anak. Semoga bermanfaat ya!

Referensi:

Encouraging a Healthy Body Image (for Parents) – Nemours Kidshealth. (2021). Retrieved 27 August 2021, from https://kidshealth.org/en/parents/body-image.html

Why Body Positivity Is Important. (2021). Retrieved 27 August 2021, from https://www.verywellmind.com/what-is-body-positivity-4773402