10 Cara Mencegah Anak Demam yang Perlu Moms Ketahui

Demam terjadi pada saat suhu tubuh seseorang adalah 37,5 derajat celcius atau lebih, demam juga bisa diakibatkan oleh infeksi virus atau bakteri, dehidrasi, gigitan nyamuk, sengatan lebah, atau reaksi alergi pada sesuatu. Lalu, bagaimana cara mencegah anak demam? Yuk simak penjelasan berikut!

Demam pada anak sudah seharusnya menjadi perhatian utama bagi orangtua, hal ini karena tubuh mereka masih terlampau lemah untuk melalui kondisi tersebut dan kedua orang tua lah yang tahu betul seperti apa pengobatan yang tepat untuk diberikan kepada mereka.

Cara Mencegah Demam pada Anak

Melansir Healthline, berikut terdapat beberapa tips mencegah demam pada anak yang bisa Moms praktekan, antara lain:

Pastikan anak tetap terhidrasi dengan baik

Demam mengakibatkan peningkatan tingkat metabolisme yang menyebabkan tubuh kehilangan cairan dengan cepat. Sebaiknya Moms berikan anak banyak cairan seperti air putih, teh herbal, sup, kaldu, bahkan buah yang dihancurkan untuk menghindarinya dari potensi dehidrasi. Moms juga harus menghindari memberikan minuman mengandung kafein pada sang buah hati.

Pilih pakaian yang tidak membuat anak kepanasan

Cara mencegah anak demam yang berikutnya yaitu dengan mengurangi pakaian seperti jaket dan gunakan pakaian yang sejuk untuk memungkinkan panas dalam tubuhnya keluar.

Seka atau lap menggunakan air hangat

Mencegah anak demam dapat Moms lakukan dengan cara seka atau lap tubuhnya menggunakan air hangat. Sebaiknya hindari menggosoknya menggunakan air dingin, karena hal ini akan mengakibatkan pembuluh darahnya mengerut sehingga panas dalam tubuh lebih sulit keluar.

Perbanyak istirahat dan tidur

Pada saat anak aktif, tubuhnya menghasilkan panas lebih banyak sehingga demamnya sulit turun. Mencegah anak yang demam dapat dilakukan dengan cara istirahat dengan cukup. Karena hal ini dapat memungkinkan tubuh untuk melawan infeksi.

Berikan teh herbal sebagai cara mencegah demam pada anak

Teh herbal jenis Elderflower bisa membuat sang buah hati menjadi berkeringat lebih cepat sehingga panas cepat turun. Selanjutnya, teh peppermint juga dapat menurunkan demam, dan yarrow bisa melakukan keduanya.

Berikan asam jawa pada anak

Asam jawa ternyata dapat mendinginkan atau mengurangi dan mencegah demam (antipiretik). Moms bisa memberikan anak minuman sari asam jawa untuk membantu menurunkan demam. Tidak hanya itu, Moms juga bisa membuat teh dengan asam jawa dan gunakan pada bak mandi anak, lalu merendamnya dalam air asam jawa. Hal ini akan membantu mengurangi demam.

Teh jahe sebagai cara mencegah anak demam

Teh jahe sangat membantu anak apabila ia merasa dingin pada kaki dan tangan nya. Jahe akan memicu keluarnya keringat ketika demam, sehingga sangat membantu dalam mengendalikan demam si kecil.

Vitamin C

Moms dapat menggunakan vitamin C sebagai cara mencegah demam pada anak. Vitamin C memiliki sifat anti peradangan dan dapat membantu mengurangi demam dari infeksi ringan.

Bawang putih mentah

Berikan anak bawang putih mentah untuk dimakan, akan tetapi apabila anak kesulitan memakannya secara mentah, Moms dapat memberikan kapsul bawang putih yang dilarutkan dalam air atau sup nya. Bawang putih mempunyai sifat anti bakteri dan anti virus yang dapat membantu turunkan demam.

Referensi: How to Safely Bring Down a Fever in a Baby. (2021). Retrieved 22 October 2021, from https://www.healthline.com/health/parenting/how-to-bring-down-baby-fever#treatment