5 Resep Menu MPASI 6 Bulan yang Sehat dan Enak untuk Bayi

Bayi Moms sebentar lagi menginjak usia 6 bulan tapi belum menemukan menu MPASI 6 bulan yang cocok? Tidak usah panik! Moms bisa melihat 5 resep MPASI untuk bayi 6 bulan yang mudah untuk dibuat di rumah berikut ini. 

Berikut ini resep menu MPASI 6 bulan yang mudah untuk dibuat

Saat Moms mau membuat MPASI, sebaiknya buatlah dalam bentuk pure atau bubur susu. Hal ini bertujuan agar si kecil dapat mengenal tekstur makanan secara perlahan. Berikut ini 5 resep yang bisa Moms coba dalam membuat MPASI:

1. Pure Alpukat
2. Pure Apel
3. Pure Labu Apel
4. Pure Pisang Apel
5. Pure Brokoli Buncis

Penasaran dengan cara buatnya? Ikuti langkah-langkah di bawah ini.

1. Menu MPASI 6 Bulan: Resep Pure Alpukat

Bahan-bahan:

• Alpukat matang ½ buah (125 gram)
• Air matang (25 ml)
• ASI perah/sufor/air matang (100 ml)

Langkah membuat:

1. Ambil daging buah alpukat
2. Blender daging dengan air matang hingga halus
3. Tuang ke dalam mangkuk
4. Tuang ASI perah/sufor
5. Aduk hingga rata, lalu saring

Resep ini untuk 2 porsi

2. Menu MPASI 6 Bulan: Resep Pure Apel

Bahan-bahan:

• Buah apel merah 1 buah (150 gram)
• Air jeruk baby (100 ml)
• Air matang/ASI perah/sufor (50 ml)

Langkah membuat:

1. Kupas kulit apel lalu potong daging buahnya
2. Blender daging buah apel dengan air jeruk baby hingga halus
3. Saring campuran yang sudah diblender
4. Tuangkan air/ASI perah/sufor
5. Aduk hingga merata

Resep ini untuk 2 porsi

Baca juga: Susah Menemukan Cara Menyapih Anak? Gunakan 6 Tips Manjur Berikut

3. Menu MPASI 6 Bulan: Resep Pure Labu Apel

Bahan-bahan:

• Apel merah manis (1 buah)
• Labung kuning rebus, dihaluskan (100 gram)
• Air jeruk manis (1 sdm)
• ASI perah/susu formula (100 ml)

Langkah membuat:

1. Kupas kulit apel lalu buang bijinya
2. Parut halus apel kemudian campurkan dengan air jeruk manis
3. Sisihkan
4. Haluskan labu kuning rebus
5. Campurkan apel parut dan labu kuning rebus yang sudah dihaluskan
6. Tuang susu formula/ASI perah
7. Aduk sampai rata

Resep ini untuk 2 porsi

4. Menu MPASI 6 Bulan: Resep Pure Pisang Apel

Bahan-bahan:

• Apel manis 1 buah (200 gram)
• Pisang ambon, potong-potong (½ buah)
• Air matang (100 ml)
• Yogurt plain (1 sdt)

Langkah membuat:

1. Kupas kulit apel lalu buang bijinya
2. Potong daging apel dengan ukuran dadu
3. Campurkan apel dan pisang
4. Tambahkan air
5. Masak hingga mendidih dan apel menjadi layu
6. Angkat lalu tiriskan
7. Blender apel dan pisang hingga halus
8. Tambahkan yogurt, kemudian aduk rata

Resep ini untuk 2 porsi

5. Menu MPASI 6 Bulan: Resep Pure Brokoli Buncis

Bahan-bahan:

• Brokoli (60 gram)
• Buncis, yang paling muda (60 gram)
• Apel manis (1 buah)

Langkah membuat:

1. Kupas kulit apel dan buang bijinya
2. Potong daging apel dengan ukuran dadu
3. Potong kecil-kecil buncis dan brokoli
4. Kukus apel, buncis, dan brokoli hingga lunak dan matang
5. Angkat 
6. Blender apel, buncis, dan brokoli hingga halus
7. Tuang sedikit air matang

Resep ini untuk 2 porsi

Itulah 5 resep menu MPASI yang mudah untuk Moms coba di rumah. Selain lezat, resep-resep di atas juga lezat untuk dikonsumsi si kecil.

Baca juga: 6 Buah Pendamping ASI Terbaik