Badan Moms Terlalu Kurus? Ini Cara Sehat Membuat Badan Gemuk
Sebenarnya tidak ada masalah kesehatan yang berhubungan dengan badan yang ramping alami. Namun, jika badan Moms terlalu kurus karena gizi yang buruk, maka hal ini…
olahraga
Renang Gaya Dada, Apa Manfaat dan Teknik Melakukannya?
Berenang merupakan olahraga yang memberikan ruang bagi tubuh untuk menggerakan seluruh otot. Ada banyak jenis gaya renang, salah satunya adalah renang gaya dada. Jenis renang…
Menurunkan Berat Badan yang Aman Untuk Tubuh
Bermimpi untuk punya berat badan ideal merupakan hal yang wajar bagi banyak orang. Namun, Moms harus pintar-pintar membuat strategi dan mengerti cara menurunkan berat badan yang…
Apa Itu Kesehatan Mental, dan Manfaat Merawatnya?
Selama ini kita mungkin sudah memahami pentingnya menjaga kesehatan tubuh, namun barangkali Moms belum terlalu memperhatikan kesehatan mental. Bahkan, ada beberapa Moms yang mungkin masih…
Atasi Sakit Pinggang dengan Melakukan Yoga untuk Sakit Pinggang
Tanpa Moms sadari, aktivitas yang dilakukan sehari-hari dapat membuat pinggang menjadi sakit. Ada banyak cara untuk mengatasi sakit pinggang, salah satunya yaitu dengan melakukan yoga…
Pilihan Olahraga Untuk Anak yang Dapat Membuat Mereka Tetap Sehat
Pusing melihat si kecil menghabiskan waktu seharian menatap layar gadget? sementara berat badan mereka terus bertambah atau Moms mengkhawatirkan kesehatan mereka yang hanya rebahan seharian.…
Penyebab Sakit di Bawah Perut Ketika Hamil
Moms sering merasakan sakit di bawah perut hingga menjalar sekitar paha, selangkangan, atau panggul? Moms tidak perlu terlalu panik karena ini merupakan hal yang terjadi,…
Moms Sulit Tidur? Ini Cara Mengatasi Insomnia dengan Mudah
Insomnia adalah gangguan tidur yang dapat berpengaruh pada keseharian individu. Setiap orang yang mempunyai masalah insomnia akan kesulitan untuk menjalani aktivitas sehari-hari mereka. Penderita insomnia…
Cara Mempercepat Haid yang Aman dan Alami
Menstruasi memang seringkali mengganggu kegiatan sehari-hari seorang wanita. Tidak jarang, wanita kemudian mencari cara untuk mempercepat haid, agar menstruasi tidak muncul ketika kondisi penting. Lalu,…
Bagaimana Teknik untuk Melakukan Renang Gaya Bebas?
Berenang memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti menyehatkan jantung, melatih otot, hingga menurunkan resiko diabetes. Selain itu, berenang juga mampu menurunkan berat badan serta menambah…